Трекинговые палки (англ. trekking poles, заимствование из африкаанс) — складные палки, состоящие из двух, трёх или четырёх выдвижных (телескопических) сегментов, и используемые в спортивном горном туризме и альпинизме преимущественно при длительных пеших походах по рельефу, имеющему значительные перепады высот и комбинированный характер (земля, камень, снег, лёд).

Применение

Основным предназначением телескопических трекинговых палок является разгрузка суставов и мускулатуры нижней части тела путём переноса части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы; а также увеличение устойчивости за счёт создания дополнительных точек опоры. Разгрузочный эффект, обеспечиваемый трекинговыми палками при их правильном использовании, экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины; наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск.

Палки также могут применяться для установки палатки, трансформироваться в монопод.

История

Ещё в древности выяснилось: если нужно проходить большие расстояния с грузом по пересечённой местности, лучше опираться на палку. Издревле путешественников изображали с длинным посохом. В горах широко применялся альпеншток. Типичный образ советского туриста — с рюкзаком и с палкой.

Трекинговые палки в их современном виде изобретены немецкой фирмой LEKI в 1974 году. Наличие в трекинговых палках выдвижных сегментов позволяет отрегулировать длину этих палок в зависимости от роста пользователя и рельефа местности.

Пример трекинговых палок

Трёхсегментные трекинговые палки австрийской фирмы Komperdell в сложенном и полностью вытянутом виде с надетыми кольцами; цанговые зажимы сегментов.

Ссылки

• Трекинговые палки: предназначение, использование, конструкция, советы из практики, словарь технических терминов (рус.)
• Руководство по уходу за трекинговыми палками (рус.)