Шаолиньское ушу, Шаолинь-Цюань (полное название — «Шаолинь-Сы Цюань-Шу») — это традиционное название искусства рукопашного боя и способов владения оружием, зародившихся или развивавшихся в буддистском монастыре Суншань Шаолинь, расположенном в китайской провинции Хэнань (административный центр — Чжэнчжоу) в уезде Дэнфэн. В настоящее время в шаолиньском ушу выделяют следующие разделы:

• «Стояние столбом» (иначе «Столбовое стояние» — метод, относящийся к цигун)
• Трактаты «Ицзиньцзин» («Канон изменений мышц») и «Сисуйцзин» («Канон об омовении костного мозга» — утрачен, и ныне под маркой «Сисуйцзин» преподают самые разнообразные техники цигун)
• «72 искусства Шаолиня»
• Шаолиньские комплексы без оружия и с оружием
• Шаолиньские парные комплексы
• Шаолиньские приемы циньна

Характерными признаками шаолиньского ушу считаются следующие моменты:

• «Кулак бьёт на пространстве, где может улечься корова» (то есть для исполнения не требуется много места)
• «Кулак идет одной нитью» (то есть комплексы в основном исполняются по прямой линии)
• «При ударе рука согнута — и не согнута, выпрямлена — и не выпрямлена»
• «У кулака есть форма, у удара нет формы» (то есть при тренировке комплексов движения выполняются согласно «форме», но в реальном бою они от неё отклоняются)
• «Внешне свиреп — внутри спокоен»
• «Есть методы для инь, есть методы для ян» (то есть в равной степени сочетаются и жесткое, и мягкое, и опустошенное, и наполненное)
• «Встречаешь жесткое мягкой трансформацией, встречаешь мягкое жестким наступлением»

Шаолиньцюань характеризуется шестью иероглифами: наработка, соответствие, храбрость, быстрота, свирепость и подлинность.

• Наработка означает, что мастерство должно быть совершенным. Как гласит поговорка, «кулак бьёт тысячу раз, а корпус движется естественно». В действиях кулаками нужно, чтобы проникновение в суть достигало сверхъестественности, чтобы была живая маневренность, нужно демонстрировать один прием на одну позицию, в атаке есть защита, в защите есть атака.
• Соответствие — ци должно двигаться в соответствии с делаемым, защиты должны согласовываться с атаками помогая силе и следуя форме, не нужно входить в лобовое столкновение с надвигающимся приемом, и четырьмя лянами можно извлечь тысячу цзиней.
• Храбрость — это решительность. Появилась возможность — и атакуешь без колебаний.
• Быстрота — это скорость. В движении подобен убегающему зайцу, окидываешь взглядом — будто летящий лебедь.
• Свирепость означает, что в движениях должна быть сила.
• Подлинность — это означает, что не надо тренировать красивых пустых движений; прием за приемом, форма за формой, если не удар — то защита, но в защите есть удар, в ударе есть защита.

См. также

• Фуцзянь шаолинь-цюань — стиль боя, приписываемый легендарному монастырю «Южный Шаолинь»
• Сёриндзи-кэмпо — японский вариант шаолиньского ушу, созданный Со Досином, который был японским шпионом в Китае в годы Второй мировой войны.
• соримквон — корейский вариант шаолиньского ушу

Ссылки

• Шаолиньское ушу в сети «Электронная энциклопедия традиционного ушу»
• Клуб традиционного кунфу Шаолинь, Красноярск
• Федерация Шаолиньских боевых искусств (Россия)
• Федерация Шаолиньских боевых искусств (Москва)
• Тульская региональная федерация шаолиньского ушу
• Федерация кунфу Шаолинь, Санкт-Петербург
• Официальный сайт Клуба традиционного гун-фу и цигун «Северный Шаолинь» Санкт-Петербург