Баменда (также известен как Абаква и Манкон) (фр. Bamenda) — город в Камеруне, столица Северо-Западного региона и департамента Мезам. Население — 269 тыс. чел. (2005). Город расположен в 366 км к северо-западу от столицы Камеруна, города Яунде и известен своим прохладным климатом, холмистой местностью и живописным положением.

Как и в любом центре региона, в Баменде расположено множество рынков, банков и офисов. Основой промышленности является переработка сельскохозяйственной продукции, главным образом кофе. В Баменде расположено несколько культурных объектов, таких как дворец Манкон, с недавно построенным музеем, а также дворец Бали, на территории которого имеются древние архитектурные сооружения.