Логофобия, или вербофобия (от др.-греч. λόγος — слово, речь, + др.-греч. φόβος — страх) — фобия публично говорить, невротическая боязнь произносить нужные слова, чаще всего при заикании (логоневрозе) и мутизме. Говорящий испытывает чувство стыда перед своим дефектом речи, беспокоится о том, какое впечатление произведёт на окружающих, боится запнуться.

При возникновении логофобии у человека формируется неуверенность в себе, снижается самооценка. Постепенно сужается круг общения, ограничивается зона комфорта. Это, в свою очередь, является фактором возникновения психоэмоционального напряжения, которое может как усиливать заикание, саму логофобию, так и вызывать другие расстройства невротического круга.

Может быть частичной, например: страдающий логофобией свободно говорит с близким человеком; испытывает логоневроз, вплоть до спазмов речевого аппарата с менее близкими; и не может говорить с незнакомыми людьми, избегает людей и обязанностей требующих вербального контакта с ними (это может принять форму мутизма или обета молчания).

Последствия

Следствием логофобии обычно является социофобия, понижение самооценки, избегание ответственности, публичных мест, обязанностей (при которых требуется говорить), отказ от престижной работы и снижение уровня жизни, различные аддикции, вредные привычки и мании. (Например: перекур, алкоголизм или наркомании, как средство для поднятия тонуса и ликвидации страха перед публичным выступлением; или привычка делать превентивные ритуалы, например крестные знамения, молитвы и т.п., переходящая в обсессивно-компульсивное расстройство.^[1])

Слова-паразиты тоже часто попадают в речь, когда человек находится в состоянии психического стресса, дискомфорта в момент публичного выступления. Для избегания дискомфорта человек произносит любое междометие, чтобы выиграть время и собраться с мыслями. В дальнейшем эти слова могут надолго фиксироваться в речи, подобно заиканию.

Фазы

Специалисты выделяют три главные формы заикания. Первая — невротическая. Она вытекает из логофобии и невротических нарушений и «втекает» в логоневроз. Вторая форма — синдром неврозоподобного нарушения речи. Третья форма — смешанная. В ней проявляются синдромы как первой, так и второй формы. То есть, здесь приходится лечить две болезни, а это гораздо сложнее.

Возможные причины

Психологические факторы:

• страх ответственности, неготовность к реакции окружающих (причины: синдром хронической усталости, комплекс вины, низкая самооценка, реальные или мнимые недостатки, ожидание негативной оценки окружающими, скоптофобия — страх насмешек, негативный самогипноз)
• психотравмы, испуг, фиксированное в подсознании принятое в прошлом решение молчать — являющееся личным решением или чужим зловредным внушением (например, внушённые в детстве команды «замолчи, заткнись, тебя никто не спрашивает, опозорился — молчи» и т. п.)
• слабое знание местного языка, терминологии или местных норм поведения

Физиологические нарушения:

• логопедические нарушения дикции, заикание
• патологии речевого аппарата
• галитоз

Лечение

Обычно психотерапевты рекомендуют для компенсации негативного опыта вербального общения, приобретать положительный опыт. Для этого необходим как индивидуальный психотренинг, так и наработка положительного опыта в общении с людьми.

Используются комбинации различных методов: Физиологические (гимнастика и массаж шеи и лица, дыхательные упражнения) — для избавления от привычки зажимать мышцы шеи и рта в ожидании ситуации когда надо будет говорить. Аффирмации (вариант — молитвы) для успокоения, повышения самооценки и ответственности за своё мнение. Аутогенная тренировка. Мысленная регулярная концентрация на области уровня рта и шеи, с подавлением возникающего желания отвлечься на другие мысли, из-за появляющегося при этом аутотренинге психического дискомфорта, воспоминаний обид и т.п. Работа в группах с психологом/логопедом/лингвистом/ритором. Могут использоваться антидепрессанты. Требуется исправление причин появления фобии.

Примечания