Свами Сватмарама (Svāmī Svātmārāma ^IAST, XV — XVI век, Индия) — йогический мудрец, основатель хатха-йоги. Автор «Хатха-йога-прадипики». Свами Сватмарама был последователем традиции Натхов (основным учителем которых является Ади Натх или Бог Шива). Известные реализованные мастера данной традиции — Горакчанатх и Матсьендранатх, именем которых названы серии асан хатха йоги.

Хатха-йога-прадипика

Свами Сватмарама автор древнейшего уцелевшего классического текста хатха-йоги «Хатха-йога-прадипика»^[1]. Текст написан в рамках индуистской философской школы йоги и посвящён Шиве, который, согласно традиции индуизма, передал тайные знания о хатха-йоге своей божественной супруге Парвати. В целом текст состоит из 10 глав.

В русском переводе до сих пор издавались только первые четыре: 1) перечисляет яму (сдержанность в поведении), нияму (соблюдаемые ограничения), асаны и питание. 2) описывает пранаяму и шаткармы (практики внутреннего очищения). 3) рассказывает о мудрах, бандхах («замках»), нади (каналах в тонком теле человека, по которым течёт прана), и энергии кундалини. 4) описывает пратьяхару, дхарану, дхьяну и самадхи.

Примечания