Нияма (санскр. नियम) — духовные принципы в дхармических религиях; «принятие, культивирование, выполнение и развитие позитивных добродетелей, добрых мыслей и принятие этих добродетелей как своей системы»^[1]. Вторая ступень аштанга-йоги.

Ступень «Нияма» составляют пять основных принципов:

1. Шауча — чистота, как внешняя (чистоплотность), так и внутренняя (чистота ума).
2. Сантоша — скромность, удовлетворённость настоящим, оптимизм.
3. Тапас — самодисциплина, усердие в достижении духовной цели.
4. Свадхьяя — познание, изучение духовной и научной литературы, формирование культуры мышления.
5. Ишвара-пранидхана — принятие Ишвары (Бога) в качестве своей цели, единственного идеала в жизни.

и семь дополнительных принципов (добавленные уже в средневековье):

1. Сауманасья — принцип Благожелательности.
2. Ман-дхатар  — принцип Вдумчивости.
3. Нирага  — принцип Бесстрастности.
4. Аваща  — принцип Независимости.
5. Мантра-видья  — принцип Знания заклинаний.
6. Дамсанавант — принцип Обладания необыкновенной силой.
7. Нишпратидвандва — принцип Неимения противников.

См. также

• Яма (йога)
• Тахарат — ритуальные очищения в исламе

Примечания

Литература

• Громов С. Н. «40 дней практикуя Йогу. (Раджа-йога для всех). Книга-Учитель»/ Громов С. Н. — Одесса.: ВМВ, 2005. — 507 стр., ISBN 966-8286-43-x
• Сафронов А.Г. Религиозные психопрактики в истории культуры. — М.Харьков: «ХГАК», 2004. — С. 304. — ISBN 966-7352-81-1
• Шри Шри Анандамурти. Руководство к поведению человека.: пер. с англ. — Издательство «Публикации Ананда Марги (Россия)», 2002. — 44 с.