Яма (санскр. यम, yama ^IAST) — этические ограничения^[1] или универсальные моральные заповеди^[2] в индуизме и йоге. Яма — первая ступень аштанга-йоги (восьмиступенчатой йоги), описанной в Йога-сутрах Патанджали.^[3]

«Яма» включает пять основных принципов (по Йога-сутре Патанджали)^[4]:

1. ахимса — ненасилие (в том числе вегетарианство);^[5]
2. сатья — правдивость;
3. астея  — неприсвоение чужого (неворовство);
4. брахмачарья — воздержание; контроль похоти и сохранение целомудрия до вступления в брак^[1]; внутренняя собранность, нераспущенность^[3];
5. апариграха — нестяжательство (неприятие даров), ненакопительство, непривязанность.

Во многих других писаниях (например, в Шандилья-упанишаде, I, 1; Хатха-йога-прадипика^[6]) упоминаются десять принципов Ямы^[1]:

1. ахимса
2. сатья
3. астея
4. брахмачарья
5. кшама — милосердие, прощение, терпение;
6. дхрити — стойкость;
7. дайя — сострадание;
8. арджава — честность, прямодушие;
9. митахара — умеренный аппетит;
10. шауча — чистота.

См. также

• Вегетарианство
• Нияма
• Смертный грех

Примечания